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什么蔬菜水果含维生素d3?肝不好,吃什么水果?什么蔬菜水果含维生素d3?维生素d3一般蔬菜中含有的比较少,几乎不含,含量较高的有韭菜、芹菜、香菜、土豆、葱头等。维生素d的主要来源是海鱼、鱼肝油、虾、蛋黄、蘑菇、奶类、...